ami-yashio– Author –

デスクワークやスマホ時間が長くなり、「慢性的な肩こり」や「なんとなく続く腰の重だるさ」に悩む人がとても増えています。 整体やマッサージに行くとその場は楽になるけれど、数日で元通り。そんな経験がある方にこそ、根本から「動き方」を変えていくマ...